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在懷孕前三個月就已經有在吃孕哺兒(葉酸)
以防突然懷孕時會有遺憾感
孕哺兒不會有恐怖的怪味道
即使已經孕懷後也讓我很好入喉
一天兩錠就可以補充足夠的葉酸
懷孕三個月內我就只有吃這個
從第四個月開始就喝嘉南羊乳與盼納補(綜合維他命)
它的味道還真的是有羊腥味
但為了讓身體更好吸收
羊奶它缺乏葉酸、維他命B、鐵質
所以可以用其他的食品來補足
(基本上醫生說國人不用擔心營養不足的問題)
盼納補是很多麻麻們都知道的營養品
一罐有120錠，一天一顆就好
它有個香香的香草味道，好入喉
前半罐是嫂子給我的，因為一定會不夠
所以我自己還有再買一罐$680元
嫂子是說她吃後都會有便祕的情況
但我還沒有孕懷時就已經有便祕的情況
懷孕後還是會，所以我有再吃康貝兒來改善
吃盼納補後便便會綠綠的...
再來是吃優加膠囊(含DHA&ARA)
擔心深海魚油會內含重金屬
一樣是要補充DHA與ARA
安心一點還是改吃植物性的
爬文後很多麻麻們也有這種擔憂
就推薦吃優加純植物性微藻
一天只要兩顆，一罐有50錠
鈣片是選擇廣和集團的莊老師喜寶
內含珍珠粉鈣及鐵質與冬蟲夏草
一盒90粒裝，一天吃兩顆
到目前並沒有其它的不適
康貝兒是直銷的產品
我覺得很多直銷的商品其實不錯
比耳熟能響的廠牌還要物超所質
因為我的腸胃真的很不靈巧
常常會便祕，動不動就給我大到肛裂
坐在馬桶上流眼淚是常有的事
吃了康貝兒讓我順一點
有時得吃它讓我有便意...
以上是我目前吃的孕期營養品
想必每個麻麻們都有自己的觀念與想法
只要是適當適量都是為了寶寶好
若有其它看法的麻麻們也可以一同分享討論哦
喜歡我的文章的話，記得幫我推推推推推囉!! 拜託了...謝謝觀看^^
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